¿Sabes que es posible entrenar a tu mente a pensar de manera positiva?
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¿Sabes que es posible entrenar a tu mente a pensar de manera positiva?Como ya comentamos en posts anteriores, somos responsables de nuestra vida, de las opciones que escogemos y de las decisiones que finalmente tomamos.
Somos autores y autoras de nuestra historia, de lo que pensamos y de lo que sentimos.
Lo que suele ocurrir es que, a veces, nos dejamos vencer por las dificultades, desconfiamos de lo que somos capaces de hacer y caemos en picada.
Hoy quiero dejarles estos 30 consejos para pensar en positivo! Si practicamos el pensar positivamente cada día de nuestra vida podremos cambiar nuestra forma de ver, pensar y sentir la realidad que nos rodea. Permitiéndonos disfrutar o vivir a pleno aquello que conforma nuestro Presente. Espero que les sea de utilidad!
Estos 30 consejos nos pueden ayudar a poner nuestros sentimientos en perspectiva, a expresarnos y a vivir dentro de un contexto positivo:
- Piensa 10 palabras positivas que te describen.
- Sonríe cuando te veas en el espejo.
- Muestra esa misma sonrisa a los demás.
- Visualiza lo que deseas lograr en la vida.
- Piensa en una cosa importante que te gustaría hacer hoy. ¡Trata de hacerla!
- Identifica que es lo que te hace feliz.
- Identifica las cosas que te molestan y valora que puedes hacer con ello: ¿Qué depende de tí?
- Dedícate tiempo a ti misma. Haz algo por ti misma.
- Dedícales tiempo a tu familia y amigos.
- Descubre tus talentos.
- Si algo no sale bien, aprende de la experiencia. Encuentra su parte positiva ¡que la tiene!
- Usa tu creatividad.
- Identifica lo qué debes hacer cuando la inspiración aparece en tu camino.
- Toma las riendas de tu vida. Elige y Decide.
- Se honesta/o contigo misma/o.
- Aprende a lidiar con el estres. Descubre el mejor método de relajación para ti.
- Toma ventaja de las oportunidades.
- Ríe, ríe, ríe.
- Siéntete satisfecha/o cuando sabes que has dado lo mejor de ti misma/o.
- Aprende a convertir tus pensamientos negativos en pensamientos positivos. Reemplaza las palabras negativas con positivas.
- Canta, baila, encuentra un pasatiempo y come chocolates de vez en cuando.
- ¡Diviértete!
- Comparte tus sentimientos con tus seres queridos.
- Duerme lo suficiente.
- Haz algo de ejercicios todos los días.
- Come bien. Por lo menos 3/4 comidas al día.
- No desperdicies tu energía en gente negativa. Enfoca en lo que Sí quieres.
- Se realista al fijar tus objetivos.
- Aprecia la vida y lo que tienes. Agradece.
- Enfrenta la vida con entusiasmo.
Y… regálate y regala muchos abrazos a diario!!!
JAAJJAJAJA, ES MUY BUENO CARINA!!
YO DE LAS 30 AGO 29, PQ ESO DE DORMIR, LA VERDAD QUE NO TENGO MUCHO TIEMPO….
YO TB AÑADIRIA:
-DISFRUTA CADA DIA AL MAXIMO
-NO DEJES LA LA TRISTEZA INVADA TU SER
Y COMO TU DICES, RIE, RIE, RIE Y NO PARES DE REIR, SE FELIZ!!
Gracias Carina, excelentes consejos!
Agrego uno: Visitar seguido blogs como el tuyo.
Abrazote de luz, Mirta
Gracias amigas, muy buenos aportes! Ya los sumo a mi lista.
Muchas gracias Carina por este magnífico listado. Lo imprimo y lo cuelgo en mi corcho de notas, me vendrá muy bien tenerlo cerquita…:)Un beso fuerte,M.Paz (http://unrinconparacrear.blogspot.com)
Lo imprimo y lo colgaré en la cocina para tenerlo cerca y leerlo.Un saludo
Gracias querida Carina por tus consejos es para tenerlos en cuenta y ponerlo en practica.besitos para ti querida Aamiga
Es muy cierto! Lo voy a compartir.Te paso un par más que me sacaron a flote siempre:-Meditar-Desarrollar el sentido del humor: una especie de Alquimia que todo lo transforma.Saludos y felicitaciones por el blogRo` (de orgullogoi)
Hace poco me entere de la biodescodificacion es un tema que me interesa y nevegando por internet me encuentro con este bolg y la verdad que aveces es complicado poner en practica las 30 formas de pensar en positivo por que tu subconsciente te traiciona . De todas maneras lo aplicare aunque solo consiga 20
Gracias anónimo. INTENTARLO es una actitud positiva!!!!
Por otro lado son 30 ideas para elegir, y que pueden dar lugar a otras nuevas.
Mucho éxito!!!
Hola Carina, revisando esta lista me encuentro feliz y agradecida con Dios, mi Jesus, porque durante este 2012 he puesto por obra cada una de estos puntos y sin proponermelo. Que agradable es sonreir al leer cada punto y poder decir: Gracias mi Dios porque me permite vivir mis fortalezas. Un fuerte abrazo desde Santo Domingo. Dios te bendiga. Miosotis
que buenos consejos los pondre en practica y primerio Dios lograre mis metas
Gracias Roberto por tu mensaje. Me alegro que los pongas en práctica! Éxitos!
Un saludo
hola en verdad voy a poner en practica esa lista estoy pasando por una etapa de depresion y necesito ya lograr superarlo y volver hacer la de siempre pero apreciando mas lo que tengo y agradeciendo a DIOS por eso, por cada dia que me da gracias a su bendicion…….
Que así sea!
Gracias por tu comentario.