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Porque quiero, necesito, y/o deseo…
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Sentirme mejor, feliz.
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Dejar de sufrir y sentirme mal, triste.
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Aprender a disfrutar de mis logros.
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Disfrutar del día a día.
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Vivir el presente.
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Aprender a expresar emociones .
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Alcanzar objetivos y metas .
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Conocerme más a mi mismo/a .
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Aumentar mi autoestima y confianza .
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Dar y recibir de forma satisfactoria en mis relaciones .
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Dejar de fracasar de forma repetida y continuada en un área de mi vida .
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Desarrollar mi creatividad e imaginación para tomar decisiones .
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Aprender a encontrar soluciones a mis dificultades y resolverlas adecuadamente.
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Abandoné, por imposible, alguna ilusión o sueño que alguna vez tuve y deseo lograrlo.
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Me digo que tengo todo lo necesario, pero pese a todo siento que falta algo.
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Disfrutar de una relación de pareja sana.
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Elaborar duelos por perdidas de seres queridos, por muerte o separación .
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Encontrar mi lugar en la vida .
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Tener un proyecto de futuro hacia donde dirigir mis acciones y sueños.
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Escoger una actitud mental positiva .
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Fluir con la vida .
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Ganar optimismo, humor y alegría .
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Identificar virtudes y rasgos de carácter que me ayudan a sentirme bien .
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Lograr proyectos y objetivos que me permitan crecer y superarme como persona.
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Mantener viva la fe y esperanza .
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Mejorar la relación con las demás personas y recuperar la capacidad para ser próximo/a .
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Mirar con gratitud los regalos que me ofrece la vida .
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Planificarme una vida feliz que me aporte bienestar emocional .
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Potenciar lo mejor de hay en mí, explotar los recursos internos que poseo.
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Recuperar la motivación e ilusión por vivir .
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Resolver una necesidad puntual .
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Cambiar esta sensación de insatisfacción, tristeza o ansiedad…
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Abordar situaciones con claridad y decisión, no, desde la confusión de no saber por donde empezar.
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Salir del aislamiento y la exclusión .
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Sentirme querido/a y respetado/a.
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Solventar problemas de relación con algún miembro de mi familia .
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Superar la dependencia afectiva .
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Tener una visión optimista de la vida y del futuro .
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Tomar conciencia de la fuerza de mis recursos y mis fortalezas como persona .
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Mejorar en la gestión de cambios que no se bien cómo abordar.
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Encontrar el camino adecuado para alcanzar mis metas y objetivos.
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Tener más confianza y seguridad en mi misma/o, y concretar mis proyectos con acciones concretas y realizables.
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Evitar frustraciones y falsas expectativas que no me conducen a ninguna parte.
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Quiero aprender a tomar las riendas de mi vida.
QUE MÁS AÑADIRÍAS A ESTA LISTA?
Si te decides podemos acompañarte en la mejora de aquello que quieras o desees cambiar, te facilitamos los pasos para desarrollar tu potencial, tu creatividad para resolver por tí mismo/a tus dificultades y conquistar tu liderazgo interior.
Me encanta este blog ! es buenísimo ! lo descubrí en los premios 20Blogs y desde entonces soy uno más de los seguidores.Te invito a que visites mi blog siempre que quieras.Muchísima suerte!
Creo que no se te ha olvidado nada, pero lo más díficil es convencerse de que uno necesita ayuda. Supongo que los humanos somos cabezones por naturaleza y aunque sepamos que estamos en un pozo tratamos por todos los medios de no pedir ayuda…Un saludo.Oski.
Así, de primeras parece una lista bastante completa.Un saludo
este blog es muy interesante. He visitado algunos de tus posts y me han parecido francamente buenos
A veces tenemos la tendencia a prejuzgar el hecho de ir al terapeuta, cmo si esto denunciara en uno un error existencial, tal vez si, pero tala vez no, a veces simplemente necesitamos que alguin sepa escuchar.Un saludo!!
Hola a tod@s!!! Recién puedo encontrar un tiempo para responder a tan lindos comentarios.Economist y Tropiezos y trapecios, María José: bienvenidos/as y gracias por estar aquí!! Ya me pasaré a visitaros y a votar para el premio 20Blogs!!!Bardinda y M@bel, que bueno leerlas otra vez!Y sí, tal como lo han expresado vosotras, tenemos miedo de reconocer cuando tenemos alguna dificultad, queremos poder resolverlo todo solos/as, pero a veces se nos escapa de nuestras posibilidades y cuando nos damos cuenta puede ser tarde e implicarnos un mayor esfuerzo, tanto personal como económico, el resolver las situaciones. Por ello debemos perder los miedos y derribar las falsas creencias sobre la psicoterapia. El siguiente post que he publicado habla precisamente de esto, de los mitos, los miedos, las falsas creencias en trono a la terapia. Os invito a leerlo y comentarlo.Un abrazo!
Gracias Carina. Muchas veces uno creé que no necesita de estas cosas, pero hoy me doy cuenta lo importante que son. Nuevamente gracias!!!
Alguna de las que agregaría:Practicar la empatía, ponerse en el lugar del otroCultivar la amistadLa dignidad y la honra se miden de acuerdo a tus actosLa nobleza obligaNo puedes irte de este mundo sin amarContempla la naturaleza para encontrar respuestasSaludos a todo y a ti Carina
Seguir el viaje a mi apasionante mundo de mi misma…amarme más, amar más a los demás…..gracias
Buen comienzo Elisa!!! Que buen destino de viaje has elegido.